Dieta
Co posiada witaminę C i dlaczego warto to uwzględnić w diecie?
Witaminę C najłatwiej dostarczyć z warzyw i owoców, zwłaszcza z dzikiej róży, aceroli, czarnej porzeczki, papryki, natki pietruszki, brokułów, kiwi…
witaminy
Dieta
Zdrowie
W czym pomaga witamina A na co warto zwrócić uwagę?
Witamina A pomaga przede wszystkim w utrzymaniu prawidłowego widzenia, silnej odporności i zdrowej skóry, a także pełni funkcje antyoksydacyjne oraz…
Suplementacja
Witamina C lewoskrętna prawda czy mit?
Witamina C lewoskrętna nie istnieje, a poprawna odpowiedź na pytanie prawda czy mit brzmi: to mit. Każda biologicznie czynna witamina…