Suplementacja 2026-10-18 • 6 min Jakie witaminy dla ciężarnych są najczęściej polecane przez lekarzy? Najszybsza odpowiedź: lekarze najczęściej polecają kompleksowy prenatalny suplement zawierający kwas foliowy lub folian, żelazo, witaminę D, jod oraz często DHA…
Suplementacja 2026-10-13 • 5 min I trymestr ciąży jakie witaminy warto uwzględnić w diecie? I trymestr ciąży to czas, w którym priorytetem jest kwas foliowy w dawce 0,4–0,8 mg dziennie do końca 12. tygodnia…
Suplementacja 2026-10-13 • 6 min Jakie witaminy w ciąży warto przyjmować dla zdrowia mamy i dziecka? Witaminy w ciąży o najlepiej udowodnionych korzyściach to kwas foliowy, żelazo, jod, witamina D oraz DHA. Te składniki najczęściej rekomenduje…
Suplementacja 2026-09-22 • 5 min Czy falvit można brać w ciąży? Tak, falvit można brać w ciąży, pod warunkiem wyboru wariantu przeznaczonego dla ciężarnych. Mowa o Falvit Mama, czyli suplemencie diety…
Suplementacja 2026-09-10 • 6 min Czy brać suplementy w ciąży? Czy brać suplementy w ciąży Nie wszystkie i nie zawsze. Kluczowe są kwas foliowy oraz często witamina D, a w…
Suplementacja 2026-09-03 • 7 min Witaminy dla kobiet w ciąży jakie są najważniejsze do prawidłowego rozwoju Witaminy dla kobiet w ciąży o największym znaczeniu dla prawidłowego rozwoju dziecka to przede wszystkim kwas foliowy, żelazo, jod, witamina…
Suplementacja 2026-08-11 • 5 min Jakie witaminy w 1 trymestrze są szczególnie ważne dla przyszłej mamy? W 1 trymestrze najważniejszy jest kwas foliowy folic acid w dawce 400 µg dziennie, rozpoczęty jeszcze przed poczęciem i kontynuowany…
Suplementacja 2026-08-04 • 5 min Jakie witaminy brać na początku ciąży? Na początku ciąży priorytetem jest kwas foliowy 400 µg dziennie rozpoczęty najpóźniej od pozytywnego testu, najlepiej już 3 miesiące przed…
Suplementacja 2026-07-21 • 6 min Co zażywać na początku ciąży żeby zadbać o zdrowie mamy i dziecka Na początku ciąży kluczowe jest codzienne przyjmowanie kwasu foliowego w aktywnej formie 5 MTHF 0,8 mg oraz uzupełnienie diety o…